Bawo ni lati yan kan ti o dara oluranlowo fun soradi

Idẹ tanned ara - gbogbo girl ká ala. Sugbon ni awọn ilana ti sunbathing, ọpọlọpọ gba a pupo ti aṣiṣe ti o le waye ni Burns ati paapa dagbasoke sinu ara arun. Ni afikun, nmu ifihan lati UV egungun le ja si ti tọjọ ti ogbo. Greater ipa lati yago fun awọn gaju ti ndun kan ti o dara ọpa fun kan ti o dara Tan.

Lati oluso awọn gbigba sunbathing dermatologists so awọn lilo ti soradi ọja pẹlu aabo awọn ẹya ara ẹrọ. Nipasẹ iru tumo si awọn awọ ara le kuro lailewu woye ultraviolet ina, eyi ti yoo nikan mu anfani si ara. Lẹhin ti gbogbo, oorun ile egungun le saturate ara pẹlu Vitamin D, eyi ti o se pataki fun awọn ikole ti ẹyin ati won ni kikun functioning. Nitorina, a ọna to kan ti o dara Tan - o jẹ awọn ẹri ti ilera.

Lori awọn ohun ikunra oja kan jakejado ibiti o ti aabo awọn eroja fun sunbathing. Nitorina o se pataki lati ko gba sonu, wo lori awọn imọlẹ aami, ati ki o fara ka awọn tiwqn ati lati yan tumo si dara fun o. O ti wa ni pataki lati mọ awọn ni ibere ti bi o lati yan a atunse fun sunburn.

Orisi ti ohun ikunra soradi

1. Ipara. Yi ọpa ẹnikẹni le lo. Ipara fọọmu fiimu lori ara, nitorina idilọwọ awọn nmu oye akojo ti UV imọlẹ sinu ara.
2. Epo ti a ṣe lati wa ni de pelu ohun ani Tan, nigba ti awọn awọ ara ti wa ni actively moistened. Sibẹsibẹ, yi ipele ti Idaabobo ni awọn fọọmu ti ọna itumo ni isalẹ.
3. Tanner bi mẹẹta. Yi ọpa jẹ paapa pataki, niwon agbegbe yi ni julọ jẹ ipalara ati ki o beere ti o tobi Idaabobo. Ni afikun si iru ọna fi eka vitamin, eyi ti o faye gba o lati moisturize ati nourish ara. Ipara - kan ti o dara fun atunse sunburn, agbeyewo nipa o jẹrisi yi igbagbo.
4. Wara fun sunbathing. Awọn anfani yi iru ti aabo awọn eroja ni kan ti o dara ifi ati ki o kan to ga ipele ti Idaabobo lati orun. Awọn nikan drawback ni wipe awọn wara ti wa ni kiakia fo ni pipa.
5. Sunscreen sprays ti wa ni lo bi ohun iranlowo, bi nwọn ti wa ni a še lati hydrate awọn ara ati ki o fix Tan.
6. Baby sunscreen Pataki ti gbekale, eyi ti ko ni daa oludoti, bi nwọn ni a ipele ti o ga ti Idaabobo.

Ni ibere lati yan awọn ọna fun kan ti o dara Tan, o jẹ pataki lati san ifojusi si awọn ipele ti Idaabobo (SPF). Awọn nọmba ti o han lẹhin ti awọn abbreviation ti ẹya SPF, imọlẹ awọn nọmba ti awọn wakati nigba eyi ti o le lailewu duro ninu oorun. O ti wa ni lori yi nọmba rẹ mu ki awọn ti nṣiṣe lọwọ soradi lai odi iigbeyin. Tumo si a ifosiwewe ti 50 awọn ti o pọju oorun Idaabobo ifosiwewe ti 2 pese awọn weakest Idaabobo.

Tumo si fun kan ti o dara soradi yẹ ki o tun ti wa ni ti a ti yan mu sinu iroyin awọn ara iru. Nigba ti ina awọ-ara, tabi awọn propensity si gbẹ oorun-Idaabobo Kosimetik yẹ ki o wa yàn pẹlu kan to ga ipele ti Idaabobo ati moisturizing eroja. Kókó ara nilo lati wa ni ilọsiwaju lai awọn ọna ti awọn orisirisi additives, o kan nilo lati wa ni idaabobo lati orun.

Ni afikun si gbogbo awọn ti awọn iṣeduro, o gbodo ti ni ranti pe o ti dara lati gba awọn okun 2 sunscreens pẹlu orisirisi aabo awọn ipele. Iyoku ni pataki lati bẹrẹ pẹlu kan to ga ipele ti Idaabobo, ki o si le kekere o. O jẹ gidigidi pataki ṣaaju ki o to ra lati san ifojusi si awọn selifu aye ti Kosimetik fun soradi.