Awọn eniyan àbínibí fun ríru. Bi o si xo ti ríru

Kọọkan eniyan mọ ohun ti o jẹ ríru. Lati yi majemu lati xo ti a orisirisi ti awọn ọna. Ni akoko kanna julọ ti ati ailewu wa ni adayeba eniyan àbínibí fun ríru.

Yi ipinle, exasperates eda eniyan fun igba pipẹ, o yẹ ki o wa ni fa fun ibakcdun, bi o ti le fihan awọn idagbasoke ti pathological sii lakọkọ tabi pataki arun. Ni idi eyi, o nilo lati be a dokita. Ṣugbọn okeene awọn inú ti ríru ba waye ninu eru òkun, lẹhin ti oti agbara, pẹlu aversion to odors, indigestion ati bẹ bẹ lori. Ti o ba mọ gangan ohun ti rẹ ara ẹni ilera ni ko ni ewu, o le lo eyikeyi ninu awọn gbajumo ilana lati irorun ipo won.

Atalẹ

Considering awọn eniyan àbínibí fun ríru, Atalẹ yẹ ki o wa ni soto. O si jẹ ọkan ninu awọn ti o dara ju adayeba ona lati xo yi majemu. Atalẹ ounjẹ eto jẹ gidigidi wulo. O ṣe iranlọwọ lati dènà awọn yomijade ti acid ni Ìyọnu ti o fa eebi tabi ríru. Muyan kekere kan nkan ti Atalẹ tabi ya Atalẹ suwiti lati gba iyara iderun.

O tun le ṣe kan adalu ti a teaspoon ti oyin ati 5 silė ti oje ti awọn ohun ọgbin. Eleyi mu ni owuro nigba ti o ba ji si oke. Ni afikun, awọn iranlọwọ ti Atalẹ tii - sibi ti grated Atalẹ dà kan gilasi ti omi ati ki o brewed fun 10 iṣẹju. Abajade idapo jẹ pataki lati imugbẹ, fi kekere kan oyin ati ki o mu. Nigba ti owurọ mu 1-2 agolo yi tii.

itele ti omi

Omi - o jẹ ìyanu kan oògùn ti o ba ti o ba ni iriri ríru nigba oyun. Awọn eniyan àbínibí nigba asiko yi o yẹ ki o wa ni yàn pẹlu nla itoju. Obirin ti o run gbogbo wakati kan gilasi ti omi, o wa kere seese lati ni iriri ríru. Ni afikun, o gba ara rẹ lati tọju dáradára, ati awọn ti o jẹ pataki fun gbogbo aboyun obinrin ati awọn rẹ omo.

Pa nigbagbogbo bedside gilasi ti omi. Lẹsẹkẹsẹ lẹhin titaji soke, mu o ni kekere sips. Duro a bit lati tunu Ìyọnu, ati ki o ngun jade ti ibusun. Bakannaa, mu omi jakejado ọjọ. Eleyi yoo mu awọn lẹsẹsẹ, gbe rẹ ẹmí ati ki o pa o ni ilera lati inu.

lẹmọọn

Boya julọ gbẹkẹle awọn eniyan àbínibí fun ríru - o lemons. Osan aroma ni o ni a calming adayeba ipa lori awọn eniyan ara, eyi ti o le se eebi ati ki o din ríru. Ni afikun, Vitamin C ti o wa ninu o, o dara fun wa ilera.

Pọ ni gilasi kan ti omi alabapade lẹmọọn ki o si fi kekere kan oyin. Mu lẹmọọn omi ni gbogbo owurọ lati bẹrẹ ni ọjọ lai owurọ aisan. O le koda o kan gbadun awọn didùn ti titun wẹ lẹmọọn - ki o tun din ni àpẹẹrẹ ti eebi ati ríru.

Mint ati lẹmọọn balm

Ọpọlọpọ awọn eniyan àbínibí fun ríru ni ile faye gba rẹ lati ni kiakia xo ti. Eleyi tun kan si awọn Mint balm. Lati ṣe eyi, ya a tọkọtaya tablespoons gbẹ aise awọn ohun elo, so wọn pẹlu gbona omi gilasi ki o si fi to infuse fun ọgbọn iṣẹju.

O ti wa ni niyanju lati mu ni ẹẹkan idaji ninu awọn ti pari pọnti. Ti o ba ti iderun ko ni ko wa ni wakati kan, o nilo lati mu awọn iyokù. O le lo yi ọpa fun idena ki o to a onje ½ ago.

Ríru Itoju awọn eniyan àbínibí: fennel awọn irugbin

Ara ošišẹ ti daradara decoction ti fennel awọn irugbin, eyi ti o iranlọwọ lati bawa pẹlu ríru ṣẹlẹ nipasẹ indigestion. Lati ṣe eyi, o nilo kan ife ti farabale omi fi kan teaspoon ti gbẹ awọn irugbin. Abajade adalu ti a fi kan lori kekere ina ati sise. Tumo si ki o si wa ni tutu ati ki o filtered.

alawọ ewe tii

Green tii tun fi o lati ríru. Awọn eniyan àbínibí gbogbo ni asọ ti o si ti onírẹlẹ ipa lori ara, bi yi mu. Lati se imukuro awọn àpẹẹrẹ o jẹ pataki lati mu nigbagbogbo jakejado ọjọ. Ni afikun, o jẹ wulo lati lenu gbẹ tii lati xo ríru ati retching bomole.

juices

Nigba ti ounje ti oloro le lo adayeba juices, eyi ti yoo fi o lati àìsàn.

Awọn eniyan àbínibí ni lẹmọọn oje, eyi ti a ti tẹlẹ darukọ loke, ati ohun mimu se lati blueberry, Cranberry, seleri, rhubarb ati cranberries. Tun sise daradara mulẹ ati Pickle kabeeji.

wo a mẹta-sheeted

Lati ounjẹ ségesège ati loorekoore ríru yoo ran xo ti a mẹta-sheeted aago. Fun awọn igbaradi ti iru òjíṣẹ nilo mẹta tablespoons si dahùn o eweko darapọ pẹlu ½ lita ti farabale omi. Gba titari tumo si nipa 12 wakati. Awọn oogun ti lo lori kan kekere ọfun bi igba bi o ti ṣee.

sitashi

Lati bawa pẹlu ríru ati oloro ife sitashi ojutu. O si envelops awọn mucous awo, bayi dena o lati híhún. Ni afikun, o relieves Ìyọnu irora. Lati ṣe o, tu ni gilasi kan ti omi jẹ to sitashi sibi.

Gbigba lati ríru

Awọn wọnyi ni aisan lọ kuro gan ni kiakia ti o ba ti lo lati toju wọn wa ni awọn eniyan àbínibí lodi si ríru bi egboigi teas. Illa dogba titobi ti awọn ododo kumini iyanrin, Marsh calamus root, oregano, valerian doseji, coriander unrẹrẹ, rosehips. A tablespoon ti awọn Abajade gbigba tú ife ti gbona omi, ki o Rẹ o ni kan omi wẹ fun iṣẹju diẹ. Yọ wakati kan lati infuse, ki o si igara ati mimu ½ ago igba mẹta ọjọ kan.

oti oloro

Ti o ba ti ríru han nitori oti oloro, o yoo ran imukuro iru owo:

• Apple cider kikan. Darapọ ½ ago kikan omi, ki o mu.
• Amonia. Illa 100 milimita ti omi pẹlu 10 silė ti ẹya oti ati awọn Abajade mimu tumo si gulp. Tun awọn ilana ti o ba wulo, lẹhin nipa ogun iseju.
• Ẹyin eniyan alawo. Lati meta lọtọ ẹyin eniyan alawo, aruwo wọn daradara ki o si mu.

fennel

Yọ awọn alaisan àbínibí le ran pẹlu fennel. O tun relaxes awọn ti ounjẹ ngba mucous awo ati ki o nse nkan lẹsẹsẹ, nitorina atehinwa unpleasant inú. Ni afikun, fennel didùn soothes Ìyọnu. fennel awọn irugbin pa sunmọ awọn ibusun. Lenu wọn lori awọn iṣẹlẹ ti ríru.

O tun le fi a spoonful ti fennel awọn irugbin ni kan ife ti farabale omi. Bo ki o si yọ awọn pọnti fun iṣẹju 10. Fi kekere kan oyin ati lẹmọọn oje. Mu o lẹhin titaji soke ni owuro.

acupressure

Ẹgba še lati acupressure, bayi rorun lati ra. O yoo ran se eebi ati ki o din ríru. Awọn wọnyi ni jufù ti wa ni ṣe lori awọn agbekale ti acupressure. Awọn oniwe-farahan ti wa ni e lodi si awọn ọwọ ni awọn ojuami, nfa ríru ati eebi le farasin.

Wọ iru jufù lori kọọkan ọwọ, laarin awọn igbonwo ati awọn ọwọ lori isalẹ apa rẹ. Ti o ba ti o ba ni iriri ríru, ọkan ẹgba, tẹ 20 ni igba pẹlu ohun ti aarin ti 1 keji.

Kanna ohun sele pẹlu a keji ẹgba. Eleyi ni a ṣe fun iṣẹju diẹ, nitorina ríru bẹrẹ lati ya ibi.