Akọkọ iranlowo fun ooru ọpọlọ: kini lati ṣe?

Akọkọ iranlowo heatstroke ni lati se imukuro eda eniyan ifihan lati ga otutu. Ti o ba ti fa ti aisan ilera ti a pẹ duro ni nya si wẹ nigba ti lilo gbọdọ gbe awọn njiya si awọn agbegbe ile nini a kekere otutu. Akọkọ iranlowo fun ooru ati sunstroke, ṣẹlẹ nipasẹ ifihan lati if'oju: ohun amojuto ni ye lati se imukuro awọn ikolu ti awọn oniwe-taara egungun, ti o ni, gbe awọn njiya sinu iboji. Nibẹ yẹ ki o wa fi die-die igbega ori rẹ. Ti o ba ti awọn eniyan ti wa ni daku, o ko ba le fi i lori rẹ pada, nitori ti o le choke ti o ba ti eebi waye. Tan o die-die si ọkan ẹgbẹ, a ori tẹ. Pẹlu yi pataki majemu jẹ daju lati pe dokita rẹ. Nfa ohun ọkọ alaisan, jẹ daju lati fun awọn dispatcher lori ipo ti awọn njiya.

Akọkọ iranlowo heatstroke tun je aridaju free wiwọle ti alabapade air. Lati ṣe eyi, ìfiranṣẹ awọn ju kola, yọ constricting, ju aṣọ. Maa ṣe jẹ ki awọn miran enia ni ayika njiya, se alaye wipe o nilo air.

Ti o ba ti awọn eniyan ti wa ni daku, o jẹ akọkọ pataki lati se agbedide rẹ. O le waye awọn daradara-mọ ọna: igbi, ṣiṣẹda kan sisan ti alabapade air, sere pé kí wọn omi ni oju, fun lati olfato amonia.

Nigbamii ti igbese ti o gbọdọ wa ni ya - lati dara awọn alaisan. Lati bẹrẹ, ṣe tutu lotions (akopọ) lori iwaju ati ni nape. Ni awọn mọto akọkọ-iranlowo kit jẹ pataki kan itutu package, sugbon ni awọn isansa ti ani sinu omi tutu ati ki o squeezed asọ yoo fun akude iderun si awọn alaisan. Nikan iru kan ayipada ni pataki lati compress gan igba. O ti wa ni ṣee ṣe lati lo awọn yinyin, ṣugbọn to o lati wa ni kọkọ-ti a we ni 2-3 fẹlẹfẹlẹ ti fabric.

Siwaju akọkọ iranlowo fun heatstroke ni lati rii daju wipe awọn njiya mu. Jọwọ ṣe akiyesi, o ko le fi yinyin omi, pelu re si ibeere! Ani awọn itura omi ti wa ni gíga niyanju. O ti wa ni ti o dara ju ti o dara tepid mimu, pelu kan ko lagbara tii, yoo tun jẹ wulo si diẹ ninu awọn die-die ekan ohun mimu - oje, eso compote.

Awọn njiya nilo isinmi. O yẹ ki o ko gba laaye u lati gbe. Paapa ti o ba iderun wá, o yẹ ki o ko gba soke, o nilo lati dubulẹ fun o kere wakati kan. Ooru ọpọlọ - ko kan laiseniyan majemu, o le ja si pataki ilolu, paapa ninu awọn ọmọde, awọn agbalagba ati awon ti o jiya lati ẹjẹ arun.

Ti o ba ti majemu ti awọn njiya ti diduro, nibẹ ni ko si dizziness, o je ko aisan, o ni o ni a orififo tabi okan, ki o si lẹhin nipa wakati kan, o le gba u lati gba soke. Awọn njiya gbọdọ dìde gan laiyara ati ki o fara, ki bi ko lati padanu Olorun. Atilẹyin awọn njiya, nigbati o yoo ji soke. Rii daju wipe ilera pada si deede ati awọn eniyan ko ribee. Lẹhin awọn ooru dajudaju, o ti n kọlu, ko yẹ ki o pada si awọn pastime nigba ti o farapa. Fun o kere ọsẹ kan, o yẹ ki o san diẹ ifojusi si rẹ majemu, lati se overheating ti ara, bojuto kan ti onírẹlẹ ona ti aye. Contraindicated oti, ọra ati ki o lata onjẹ, siga ni undesirable. Ti o ba ti yewo ko ni šẹlẹ, o jẹ pataki lati pe a dokita, paapa ti o ba njiya kò padanu Olorun.

Bákan náà, akọkọ ti gbe jade pẹlu iranlọwọ ti ina-mọnamọna. O kan ki o to bẹrẹ lati mu o pataki lati tu kan eniyan lati siwaju ifihan si ina ati lati ṣayẹwo fun awọn ami ti aye. Ti o ba ti o ti nìkan ti sọnu Olorun, ki o si a sise ni ibamu si awọn eni dabaa loke. Ti ko ba ìrora, ati okan oṣuwọn jẹ ẹya amojuto ni ye lati bẹrẹ giga mimi ati àyà compressions.

Ranti! Ọtun akoko lati se akoso akọkọ iranlowo ni ooru ọpọlọ, oorun tabi ina le fi aye ati itoju ilera ti a eniyan!