Àìrígbẹyà bi lati toju awọn aisan ati ona

Bawo ni lati toju àìrígbẹyà - ikosile yi o tile a ko ba ko gbọ igba, sugbon si tun yi arun lailai ati paapa waye ninu gbogbo ènìyàn. Yi Elo ti a ti kọ ninu akọọlẹ ati awọn iwe iroyin nipa awọn ilera ti awọn Internet ojúewé, sugbon ko gbogbo eniyan le ni igboya lati wa si awọn dokita ati ki o sọ - "Mo ni àìrígbẹyà bi lati toju o?". Àìrígbẹyà, bi igbe gbuuru, hemorrhoids, arun ti awọn abe, - o jẹ ko gan ibùgbé aisan bi awọn aisan tabi ẹya aleji, fun apẹẹrẹ, ni a arun eyi ti ko ni soro rara. Sugbon ni àkókò, ohunkohun ni yi itiju ko, kọọkan eniyan nitori ti ko dara ounje le gba àìrígbẹyà tabi gbuuru.

Àìrígbẹyà ni kan aini ti adayeba ifun agbeka. Ni idi eyi, obsessive Ifun ko le nipa ti "evacuated" lati ita, ki o le gba diẹ pataki to gaju - inu irora, àdánù làìpẹ, bloating ati ki o kan inú ti wòye. Àìrígbẹyà le ti wa ni mu bi awọn nọmba kan ti ọna, ṣugbọn awọn akọkọ ohun ti o wa lati tẹle kan onje, to dara onje ki o si yorisi kan ni ilera ona ti aye re.

Gan igba eniyan pẹlu àìrígbẹyà lara orififo, inu irora, insomnia, rirẹ, ríru, ati nre iṣesi. Awọn wọnyi ni elegbe awọn arinrin-ajo igba waye ni apapo pẹlu àìrígbẹyà, eyi ti o le wa ni ibùgbé tabi ni a diẹ pípẹ fọọmu - diẹ sii ju osu mefa.

Awọn ibeere - bi o si ni arowoto àìrígbẹyà, nibẹ ni o wa ni ọpọlọpọ awọn idahun. Ṣugbọn awọn wọpọ ni awọn lilo ti laxatives. Ni idi eyi, nibẹ ni o wa ni ọpọlọpọ awọn orisi ti laxatives:

- tumo si o lagbara ti mu awọn iwọn didun ti awọn awọn akoonu ti ni ikun ti o le ṣee lo ninu onibaje àìrígbẹyà tabi awon nkan ṣe pẹlu darato. Yi le jẹ - flax awọn irugbin, Mukofalk, Forlaks ati methyl cellulose;

- adayeba ki o si ni erupe ile epo, eyi ti o soften awọn imi,, bi ni akọkọ nla, lubricated rectal odi. O le jẹ - erupe ile epo, almondi epo tabi olifi epo tun le ṣee lo glycerol Candles;

- sintetiki epo ati egboigi àbínibí ti o binu awọn Ifun ati ki o tiwon si awọn Tu ti awọn awọn akoonu ti o ni a igba diẹ. O le jẹ - Senade, Castor epo ati Buckthorn epo. Maa ṣe lo igba ati fun igba pipẹ pẹlu awọn wọnyi oloro;

- Guttalaks - kan oògùn ti o fe ni copes pẹlu àìrígbẹyà;

- lactulose, ti o jẹ paapa dara fun awọn ọmọde ati awọn eniyan pẹlu onibaje àìrígbẹyà. Maa - o Dufalac, ti o jẹ sintetiki oògùn ti o nse mímú otita ati omi idaduro.

Nibẹ ni o wa ona miiran lati bawa pẹlu àìrígbẹyà. Nitootọ, ma laxatives le še ipalara fun awọn ifun, ki o si a eniyan le wá şuga. Ti o ba lo laxatives nigbagbogbo, awọn ara yoo wa ni pese pẹlu to kalisiomu, vitamin, eyi ti o wa pataki lati awọn eniyan ni gbogbo ọjọ. Lakoko ti o ti ni arowoto àìrígbẹyà lai laxatives, onje iranlọwọ, eyi ti o ti da lori awọn lilo ti awọn wọnyi awọn ọja:

- Ewebe bimo, Buckwheat crumbly porridge, eso kabeeji, apples, dudu akara, oyin, beets, Karooti, oyin àkara, radish, awọn ewa, Ewa, apples, plums, prunes, cucumbers ati turnips.

Awọn wọnyi ni onjẹ yẹ ki o wa run ni akọkọ ati ọwọ ami ti àìrígbẹyà. Ti o ba ti ṣee ṣe, ẹfọ ati awọn unrẹrẹ ti wa ni ti o dara ju run aise. Ti a ba soro nipa awọn ohun mimu, ki o si bi lati toju àìrígbẹyà iranlọwọ kefir, wara, alabapade eso juices, mare ká wara, ni erupe ile omi. Bakannaa, laisi fun lilo awọn laxatives, enemas le ṣee ṣe.

O yẹ ki o wa ni igbe kakiri ni lokan pe ni ibere lati yago àìrígbẹyà yẹ ki o wa ni opin si awọn lilo ti oògùn, lati se atẹle alaga lati gbe jade ara ṣiṣe laarin idi. Siga ati oti tun le ja si àìrígbẹyà, ki o yẹ ki o ko lo awọn wọnyi irinṣẹ gan igba. Ni onje yẹ ki o ni opolopo ti omi, vitamin ati okun. Ati ki o si awọn oporoku motility yoo ṣiṣẹ daradara.