Adaptogens (formulations): a akojọ ti awọn oloro lati mu resistance ti awọn eniyan oni

Dekun Pace ti igbalode aye mu ki a eniyan lati orisirisi si si awọn npo fifuye. Igba ikolu ti ipo, o ni ti ara, kemikali tabi ti ibi iseda, bi o ba ti ni iriri ara wa agbara. Ni agbara lati ran a eniyan lati ni kiakia ri dukia agbara ati ki o mu resistance si ita odi okunfa ni adaptogens. Formulations akojọ wa ninu ti awọn monoingredientov ati apapo ti biologically lọwọ oludoti (elixirs, vitamin, amúlétutù, ati awọn miiran energotonik) ki o le jẹ ti Ewebe, eranko ati ni erupe ile Oti. Nibẹ ni o wa tun sintetiki adaptogens (e.g., "trekrezan" wàláà).

ise sise ti igbese

Gbogbogbo tonic (adaptogenic) tumo si yato aifiyesi ni ipa lori awọn kan pato iṣẹ ti aringbungbun aifọkanbalẹ eto, normalize endocrine lakọkọ, ti iṣelọpọ iyarasare awọn lenu, fa awọn ara lati orisirisi si si unfavorable ifosiwewe. Fere lai yiyipada awọn deede functioning ti gbogbo awọn ọna šiše ati ara, General tonic ati adaptogens significantly mu opolo ati ti ara išẹ, igbelaruge dara tolerability èyà, bojuto awọn iduroṣinṣin ti wa ma ni ipo ti ooru, tutu, pupọjù, ìyan, aini ti atẹgun, awọn irokeke ti arun, imolara wahala ati awọn miiran ikolu ti ifosiwewe. Awọn wọnyi ni adayeba egboigi significantly din aṣamubadọgba akoko lai iṣẹlẹ ti ikolu si eda eniyan. Neyroregulyatornoe ipa ti awọn orisirisi abere adaptogens yatọ da lori wọn iwọn: kekere dojuti nafu sii lakọkọ ati ki o ni a farabale ipa, apapọ body ohun orin ki o niwọntunwọsi mu awọn ìwò ohun orin ti CNS, ati awọn oniwe-ga o pọju mobilized. Sibẹsibẹ, ani gan tobi abere ti adaptogens, nfa overstimulation ti ara, ko ja si ikuna ati ki o to ṣe pataki lile ni functioning ti ara ati awọn ọna šiše, ati simi, insomnia ati ki o nmu irritability wa nitori lati yọ awọn oògùn. Awọn wọnyi ni gbogbo tonic oludoti le wa ni nyara o gba ninu awọn ti ounjẹ ngba ni awọn oniwe-gbogbo, ati ki o pin si gbogbo awọn ara ti ati awọn ọna šiše. Adaptogens soto bori ninu ito, nikan kan kekere ìka le fi ara won pẹlú pẹlu fecal ọrọ.

ẹrí

Akọkọ-adaptogens oloro ati itoju ti won ti wa ni sọtọ si awon alaisan ti o ti wa ni iriri nla ti ara ìṣákun (osise ati elere), bi daradara bi awon eniyan, osise ni oloro iwakusa, ni àìdá Afefe awọn ipo. Fi pep ẹnikẹni Gbogbogbo tonic tun ran pẹlu awọn ẹdun wahala, rirẹ (onibaje rirẹ dídùn, ni itara fun, igba kanra,) ati acclimatization, hypotension tabi anorexia. Nigba ti opolo tabi ti ara apọju adaptogens mu adaptability fun wọn lai ọdun isan tabi ọpọlọ aṣayan iṣẹ-ṣiṣe. Ni awọn igba miiran, ani fihan adaptogens (oloro)? Awọn akojọ le kún soke awọn idena ti òtútù, gbigba ti ilera nigba ti isodi akoko lẹhin ńlá arun, bi daradara bi ni hypogonadal tabi din ku libido.

Orisi adaptogenic oogun ati

Sọri adaptogens da lori awọn eya ti awọn ifilelẹ ti awọn ti nṣiṣe lọwọ nkan gba lati orisirisi awọn orisun: ọgbin tabi eranko aye, ni erupe ile tabi alabọde da ni kemikali kaarun. -Ini ti awọn wọnyi irinše fa a ni irú ti ipa ti awọn igbaradi lori awọn eniyan ara. Adaptogens ti Ewebe Oti, awọn julọ gbajumo ti eyi ti wa ni kà Ginseng root ati lemongrass, Aralia ati radiogram Pink, Atalẹ ati Siberian Ginseng, okun Buckthorn ati Echinacea, ati sterculia Leuzea, bẹẹ eda eniyan Iya Iseda. Wọn ti wa ni ṣelọpọ nipasẹ tita ni awọn fọọmu ti tinctures ati ito ayokuro pese sile lati nikan ọgbin. Balms - "vigor" ati "Monomakh", elixirs - "Mimo Grail" ati "Svyatogor", "Anti-Wahala" (obirin ati awọn ọkunrin ká agbekalẹ), "Vitastim" (lile oti) ati energotoniki-oloro "Ginseng ọba jelly" ati "Yansha Huba" - ntokasi si awọn Apapo Gbogbogbo tonic fun isejade ti eyi ti lo awọn ilana lati orisirisi kan ti irinše. Adaptogens ti ọgbin Oti, eyi ti o ti wa ni kq ti awọn orisirisi adayeba eroja, o le ni orisirisi awọn ipa lori ọkan tabi awọn miiran ara. Nitorina, herbalists so lati kan si alagbawo ojogbon ti o gbe soke pataki parapo ti õrùn ati restorative ewebe lati koju awọn alaisan ká olukuluku isoro.

Ni awọn aye ti bofun ti o jẹ tun ṣee ṣe lati ri awọn orisun ti adaptogens. Nwọn sin lati fe ni agba biokemika lakọkọ ni awọn eniyan oni, amuaradagba kolaginni, lati kun awon ti intercellular awọn isopọ ti o ran mu stamina ati ìfaradà ti awọn ma, mu awọn esi si àkóràn kolu, bi daradara bi se awọn iṣẹlẹ ti akàn. Wọn akojọ pẹlu: Pantocrinum (jade lati awọn ọmọ antlers agbọnrin), rantokrin, pantogematogen, rhinoceros na ki o si musk (ìkọkọ musk keekeke) lipotserebrin yo lati bovine ọpọlọ àsopọ lulú ti egungun si jiya ati Amotekun, awọn isan ti ejò, hedgehogs ati tun ayokuro ati powders lati igbin, crickets, miiran kokoro ati reptiles. O gbajumo ni mo Gbogbogbo tonic ti awọn ọja ti beekeeping (adodo ati adodo, ọba jelly (pẹlu Ginseng), a oyin pẹlu adaptogen (Rhodiola rosea, Ginseng tabi Leuzea). Loni, nini-gbale bi àmúró ọna-agbara okun, ati nla osin - okun kukumba ., okun kiniun ati awọn miiran eranko: scallops, igbin, okun ijapa ti awọn erupe adaptogens oloro eletan òkú, sintetiki - "trekrezan" ìşọmọbí.

Contraindications ati ẹgbẹ ipa

Ani a daradara adayeba awọn ọja gẹgẹbi awọn biologically lọwọ adaptogens (oloro) ni contraindications akojọ kuku ìkan. Ti won ko le ya awọn eniyan pẹlu pọ aifọkanbalẹ excitability ati insomnia ninu awọn ńlá alakoso myocardial infarction ati haipatensonu, ńlá arun ati iba. Oyun, lactation ki o si paediatric alaisan (labẹ 16 years) ni o wa tun fa fun ikuna ti adaptogens. Ni ni ilera eniyan, gbogbo tonic awọn afikun fere ko si ẹgbẹ ipa. Awọn oògùn ni o ni ko oro ani ni ga abere. Ma sẹlẹ ni iyalenu bi insomnia tabi idiosyncrasy, aleji tabi pọ si orin ti myometrium waye lẹsẹkẹsẹ lẹhin da ti awọn oògùn.

Bawo ni lati ya adaptogens

Oloro, eyi ti igba akojọ pẹlu kan gbogbo tonic ati restorative tincture, lai a ogun ni o wa bayi wa ni eyikeyi ile elegbogi. Sibẹsibẹ, awọn doseji ati awọn desirability ti won lilo gbọdọ wa ni gba pẹlu awọn dokita. Awọn nilo fun tesiwaju lilo ti tonic owo ko ba tẹlẹ, eniyan ṣọ lati teramo awọn ajesara ti won mimu awọn ošuwọn ninu awọn pipa-akoko (isubu ati orisun omi). Ya adaptogens dara ni owuro tabi ni akọkọ idaji awọn ọjọ lati yago fun orun disturbances. Old "Sílà ilana" yoo so lemongrass, Siberian Ginseng, Ginseng ati rhodiola rosea lati mu ni owuro, ati õrùn - Mint, valerian, oregano tabi motherwort - ṣaaju ki o to lọ si ibusun. Pade ti awọn doseji ti o jẹ pataki nigbati yan adaptogens, ti wa ni ti o dara ju sosi lati dokita. Ti o ba ti lemongrass excites aringbungbun aifọkanbalẹ eto pẹlu nipa marun tabi mefa silė, awọn Ginseng ti a ti awọn ọna pẹlu meji tabi mẹta.

O ṣe pataki lati tọju ni lokan ...

Awọn iṣẹ ni iye ti tonic ipalemo ti wa ni akojopo aṣeyẹwo. Ti o ba ti kere iwọn lilo, fun apẹẹrẹ, tincture aralia (6 silė) iranlọwọ fun awọn alaisan lati mu ṣiṣe nigba ọjọ, Mo lero ti nwaye ti agbara, ki o si jẹ to. Ti o ba ti lẹhin gbigba ko si ipa ti a ko tọ, ki o si mu nipa 1 ju titi nínàgà ipa. Awọn ti o pọju ti ṣee ṣe nọmba - 15 silė, ki o si awọn pataki gbigba tincture aralia dinku maa dinku ni 1 droplet fun ọjọ kan.

Adaptogens (oloro): a akojọ ti awọn elere

Adaptogens wa ni o gbajumo ni lilo ninu idaraya, won ni o wa paapa gbajumo ni bodybuilding. Gbogbogbo tonic oloro ti wa ni ogun ti to elere (mejeeji nigba ti ije ati fun gbigba lẹhin pataki agbara ati wahala fifuye). Nwọn si ṣe awọn ti o ṣee ṣe lati mu awọn agbara ni ẹtọ nilo fun intense awọn adaṣe ati ki o kan ti o dara digestibility ti amuaradagba. Julọ ti yi iru adaptogens - Ginseng root, lemongrass Chinese, Rhodiola rosea, eluterokokk. Bi awọn kan abajade, meji-mẹrin-ọsẹ papa lati ran mu ṣiṣe, lati se amojuto pẹlu overtraining ara, mu awọn fojusi ti ọja ninu ẹjẹ. Yato si awọn mẹta ipalemo ni o wa gbajumo laarin elere: zamaniha, sterculia, aralia, Leuzea ati Eleutherococcus. Oto awọn ọja maili fun o pọju ipa.

Ẹya ara ẹrọ ti awọn ohun elo ti Gbogbogbo tonic fun elere

Adaptogen fun agbara idaraya ni o wa ni gidi "mnogostanochnik ': ran lati ṣe awọn ikẹkọ ilana diẹ munadoko, lati mu isejade ti ọja ti o nse ibere ise ti amúṣantóbi ti lakọkọ ninu ara, titẹ soke ti iṣelọpọ ki o si mu fojusi, ki o si mu apakan isan ibi-ati ki o lero itura ni ga ti ara ìṣákun. a ti nwaye ti agbara ati ifẹ si iṣẹ ti o waye lẹhin mu adaptogens, le ni ifijišẹ koju ifigagbaga italaya ki o si fi awọn ti o dara esi. Ni akoko kanna Gbogbogbo tonic ti ko ba doping. Gba adaptogens-oloro lati mu ọja-nikan ni awọn fọọmu ti wàláà, awọn agunmi tabi lulú, ọti-tinctures, ayokuro ati balms rara.