Abo ni ti ara eko kilasi

Abo ni ti ara eko kilasi loni ni lalailopinpin amojuto. Nosi igbalode schoolboys oyimbo ga, nitori awọn ọmọ na Elo akoko ni ile, o joko ni iwaju ti kọmputa iboju ki o tẹlifísàn. Eleyi tumo si wipe diẹ akiyesi yẹ ki o wa san lati se eko ti o se agbekale ti ara eko ati aṣayan iṣẹ-ṣiṣe ni ile eko.

Abo ni ti ara eko kilasi (ẹkọ pẹlu awọn omo ile) yoo ran lati yago fun ijamba tabi din awọn nọmba ti ijamba ni awọn ìyàrá ìkẹẹkọ. Awọn olukọ ko gbodo nikan ara lati tẹle ilana, sugbon o tun lati se agbekale rẹ omo ile lati rii daju dara ipaniyan ti awọn adaṣe ati ailewu ni ti ara eko kilasi. Full ponbele ti o waye ni ibẹrẹ ti ọdún (iforo), ni gbogbo kilasi (ti o da lori ise), awọn afojusun (ti o ba ti o ba fẹ lati idojukọ omo ile 'ifojusi lori kan pato ano).

O jẹ pataki lati san ifojusi si awọn ibeere ti idaraya alabagbepo. Nibẹ ni o wa pataki ofin ti yara gbọdọ dandan baramu. Wọn ti wa ni sipeli jade ni aabo ilana, eyi ti ipinlẹ wipe:

- alabagbepo fun awọn ti ara eko eko yẹ ki o wa ni ipese pẹlu idaraya itanna;

- Equipment gbodo wa ni pipade tabi ìmọ pataki ibi ni pipe majemu ati daradara ni ifipamo;

- tutu ninu , o jẹ wuni lati gbe jade 2 igba ọjọ kan ati ki o ventilate yara ni opin ti kọọkan ẹkọ;

- o ko ba le duro ninu awọn idaraya kan unsupervised Iṣakoso ti awọn omo ile.

Abo ni ti ara eko kilasi - awọn ifilelẹ ti awọn ẹyaapakankan fun a igbalode ẹkọ.

Accordingly, awọn olukọ gbọdọ:

- bojuto awọn ilera ti awọn ọmọ, atehinwa tabi jijẹ ara ṣiṣe;

- bojuto awọn imuse ti awọn aabo ati awọn oniwe-ṣẹ lati yọ awọn akeko lati awọn eko ilana fun gross o ṣẹ;

- awọn akeko gbodo pese insurance paapa soro nigbati awọn eroja;

- lati dahun si awọn akeko ká ẹdun ti ailera ki o si wá si lẹsẹkẹsẹ egbogi iranlowo.

Fun omo tun ni amofin awọn ibeere.

Ti ara eko kilasi, omo ile gbọdọ:

- wọ idaraya aso;

- gbọ si oluko, lati ṣe gbogbo rẹ bibere;

- ṣọra ati ki o muna tẹle awọn aabo awọn ofin ninu awọn iṣẹ ti eka imọ eroja;

- wa ni lodidi;

- kedere tẹle awọn ofin ti awọn ere, lati yago fun collisions.

Idaraya Athletics bẹrẹ pẹlu, awọn omo to acquainted pẹlu awọn aabo ilana. Ti won nilo lati mo wipe o ko ba le gòke ni opopona nṣiṣẹ papọ. O ko le je ni awọn projectile n ju ati ibalẹ eka, bi yi le ja si ni ipalara. Nigba ti o ti gun fo yẹ ki o tọju rẹ ijinna ni akoko. Iyanrin ni fo iho gbọdọ jẹ o mọ, laisi eyikeyi eti ohun.

Ti o ba ti awọn omo ti bere lati iwadi awọn akori ti "gymnastics", ki nwọn ki o mọ awọn wọnyi:

- ṣaaju ki o to bere ise ni awọn ẹrọ gbọdọ ṣe a ti ṣeto ti awọn adaṣe lati dara ya isan;

- gbogbo awọn adaṣe ti wa ni ṣe nikan labẹ awọn abojuto ti a olukọ;

- adaṣe on uneven ifi, iwontunwonsi tan,-idaraya odi yẹ ki o wa ti gbe jade nikan ni niwaju awọn maati.

Abo ni ti ara eko kilasi ni pataki ninu awọn iwadi ti awọn koko "siki ikẹkọ." Ilana Say bi wọnyi:

- o gbọdọ wa ni npe ni pataki kan sportswear;

- nigba ti iran lori awọn siki òke yẹ ki o si tẹle awọn aarin laarin awọn akẹẹkọ;

- tọju rẹ ijinna laarin awọn skiers;

- lati kópa ninu igbaradi ti awọn siki ni ibarẹ pẹlu awọn ofin labẹ eyi ti idasilẹ lati bá se iru ẹrọ.

A akeko ti o mo aabo awọn ofin lori ti ara eko ati kedere wo ni wọn, yoo ni anfani lati dabobo ara re lati ipalara ati ki o yoo wa ni ilera.